LAUREAT NAGRODY "ZDROWA MARKA ROKU 2024"
![](data:image/svg+xml,<svg display="block" id="1797824546" role="presentation" viewBox="0 0 232 18" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g d="M 46.447 0.222 L 52.212 0.222 L 54.847 17.649 L 48.662 17.649 L 48.361 15.327 L 42.275 15.327 L 40.759 17.649 L 34.423 17.649 Z M 48.036 11.222 L 47.564 7.019 L 44.858 11.222 Z M 59.934 0.345 L 65.747 0.345 L 62.419 12.706 L 70.343 12.706 L 69.002 17.649 L 55.261 17.649 Z M 75.068 0.345 L 80.881 0.345 L 77.553 12.706 L 85.477 12.706 L 84.136 17.649 L 70.394 17.649 Z M 90.197 0.345 L 95.637 0.345 L 99.585 8.6 L 101.822 0.345 L 107.587 0.345 L 102.919 17.649 L 97.754 17.649 L 93.628 9.044 L 91.294 17.649 L 85.529 17.649 Z M 106.619 11.768 C 106.619 10.877 106.744 9.914 106.992 8.977 L 109.326 0.35 L 115.237 0.35 L 112.804 9.348 C 112.68 9.842 112.608 10.311 112.608 10.707 C 112.608 12.139 113.451 12.881 114.994 12.881 C 115.713 12.881 116.386 12.634 116.857 12.165 C 117.38 11.644 117.726 10.98 118.099 9.641 L 120.609 0.345 L 126.52 0.345 L 123.761 10.532 C 123.14 12.829 122.244 14.513 121.028 15.724 C 119.388 17.356 116.903 18 114.145 18 C 109.248 18 106.619 15.677 106.619 11.768 Z M 131.385 5.243 L 126.266 5.243 L 127.581 0.35 L 143.631 0.35 L 142.316 5.243 L 137.197 5.243 L 133.843 17.655 L 128.031 17.655 Z M 144.899 0.345 L 151.684 0.345 C 154.887 0.345 156.927 1.035 158.091 2.199 C 159.06 3.162 159.458 4.45 159.458 5.809 C 159.458 8.503 158.04 10.831 154.613 11.892 L 157.025 17.649 L 150.763 17.649 L 148.827 12.706 L 147.388 12.706 L 146.048 17.649 L 140.235 17.649 Z M 150.592 8.58 C 152.527 8.58 153.547 7.689 153.547 6.603 C 153.547 6.257 153.423 5.933 153.174 5.686 C 152.853 5.366 152.279 5.191 151.462 5.191 L 149.401 5.191 L 148.48 8.58 Z M 162.662 0.345 L 168.474 0.345 L 163.801 17.649 L 157.988 17.649 Z M 173.546 5.243 L 168.427 5.243 L 169.742 0.35 L 185.792 0.35 L 184.477 5.243 L 179.359 5.243 L 176.004 17.655 L 170.192 17.655 Z M 187.106 0.345 L 192.919 0.345 L 188.245 17.649 L 182.433 17.649 Z M 192.003 10.161 C 192.003 4.795 196.402 0 202.24 0 C 207.359 0 210.888 3.409 210.888 7.839 C 210.888 13.205 206.489 18 200.651 18 C 195.532 18 192.003 14.59 192.003 10.161 Z M 205.046 8.359 C 205.046 6.531 203.927 5.094 201.842 5.094 C 199.409 5.094 197.841 7.468 197.841 9.641 C 197.841 11.469 198.959 12.906 201.044 12.906 C 203.477 12.906 205.046 10.532 205.046 8.359 Z M 214.61 0.345 L 220.049 0.345 L 223.999 8.6 L 226.234 0.345 L 232 0.345 L 227.332 17.649 L 222.161 17.649 L 218.036 9.044 L 215.702 17.649 L 209.936 17.649 Z M 12.023 14.122 L 14.466 17.655 L 24.067 17.655 L 12.023 0.216 L 0 17.655 L 9.591 17.655 Z M 24.051 3.749 L 21.614 0.216 L 12.023 0.216 L 24.067 17.655 L 36.09 0.216 L 26.489 0.216 Z" fill="transparent" height="18px" id="Rgfz0WbBY" width="232.0000039596572px"><path d="M 12.023 0 L 17.789 0 L 20.424 17.428 L 14.239 17.428 L 13.938 15.105 L 7.852 15.105 L 6.335 17.428 L 0 17.428 Z M 13.612 11.001 L 13.141 6.798 L 10.434 11.001 Z M 25.511 0.123 L 31.324 0.123 L 27.995 12.484 L 35.92 12.484 L 34.579 17.428 L 20.837 17.428 Z M 40.645 0.123 L 46.457 0.123 L 43.129 12.484 L 51.053 12.484 L 49.713 17.428 L 35.971 17.428 Z" fill="rgb(38, 52, 111)" height="17.42768922860551px" id="ZEhjF5Rja" transform="translate(34.423 0.222)" width="51.05313016970001px"/><path d="M 4.668 0.345 L 10.108 0.345 L 14.057 8.6 L 16.293 0.345 L 22.059 0.345 L 17.39 17.649 L 12.225 17.649 L 8.1 9.044 L 5.765 17.649 L 0 17.649 Z M 21.09 11.768 C 21.09 10.877 21.215 9.914 21.464 8.977 L 23.797 0.35 L 29.708 0.35 L 27.275 9.348 C 27.152 9.842 27.079 10.311 27.079 10.707 C 27.079 12.139 27.923 12.881 29.465 12.881 C 30.184 12.881 30.857 12.634 31.328 12.165 C 31.851 11.644 32.198 10.98 32.57 9.641 L 35.08 0.345 L 40.991 0.345 L 38.232 10.532 C 37.611 12.829 36.716 14.513 35.5 15.724 C 33.859 17.356 31.374 18 28.616 18 C 23.72 18 21.09 15.677 21.09 11.768 Z M 45.856 5.243 L 40.738 5.243 L 42.052 0.35 L 58.102 0.35 L 56.787 5.243 L 51.669 5.243 L 48.314 17.655 L 42.503 17.655 Z M 59.37 0.345 L 66.155 0.345 C 69.359 0.345 71.398 1.035 72.563 2.199 C 73.531 3.162 73.929 4.45 73.929 5.809 C 73.929 8.503 72.511 10.831 69.085 11.892 L 71.496 17.649 L 65.234 17.649 L 63.298 12.706 L 61.86 12.706 L 60.519 17.649 L 54.706 17.649 Z M 65.064 8.58 C 66.999 8.58 68.018 7.689 68.018 6.603 C 68.018 6.257 67.894 5.933 67.646 5.686 C 67.325 5.366 66.751 5.191 65.933 5.191 L 63.872 5.191 L 62.952 8.58 Z M 77.133 0.345 L 82.946 0.345 L 78.272 17.649 L 72.459 17.649 Z M 88.017 5.243 L 82.899 5.243 L 84.213 0.35 L 100.263 0.35 L 98.948 5.243 L 93.83 5.243 L 90.476 17.655 L 84.664 17.655 Z M 101.578 0.345 L 107.39 0.345 L 102.717 17.649 L 96.904 17.649 Z M 106.474 10.161 C 106.474 4.795 110.874 0 116.711 0 C 121.83 0 125.36 3.409 125.36 7.839 C 125.36 13.205 120.96 18 115.123 18 C 110.003 18 106.474 14.59 106.474 10.161 Z M 119.517 8.359 C 119.517 6.531 118.398 5.094 116.313 5.094 C 113.88 5.094 112.312 7.468 112.312 9.641 C 112.312 11.469 113.43 12.906 115.515 12.906 C 117.948 12.906 119.517 10.532 119.517 8.359 Z M 129.081 0.345 L 134.521 0.345 L 138.47 8.6 L 140.706 0.345 L 146.471 0.345 L 141.803 17.649 L 136.632 17.649 L 132.508 9.044 L 130.173 17.649 L 124.407 17.649 Z" fill="rgb(111, 200, 241)" height="18px" id="QE2L8eLzH" transform="translate(85.529 0)" width="146.47137847137594px"/><path d="M 12.023 13.905 L 14.466 17.438 L 24.067 17.438 L 12.023 0 L 0 17.438 L 9.591 17.438 Z" fill="rgb(38, 52, 111)" height="17.438204148075787px" id="alUFhKNGU" transform="translate(0 0.216)" width="24.06698566192722px"/><path d="M 12.028 3.533 L 9.591 0 L 0 0 L 12.044 17.438 L 24.067 0 L 14.466 0 Z" fill="rgb(111, 200, 241)" height="17.438204148075787px" id="sSeQ2i8Mj" transform="translate(12.023 0.216)" width="24.066985651935056px"/></g></svg>)
![](data:image/svg+xml,<svg display="block" id="4012257749" role="presentation" viewBox="0 0 20 16" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g d="M 0 0 L 20 0 L 20 16 L 0 16 Z M 2.344 0 L 9.969 6.033 L 17.563 0 L 20 0 L 20 2.067 L 12.5 8.033 L 20 13.967 L 20 16 L 17.5 16 L 10 10.033 L 2.531 16 L 0 16 L 0 14 L 7.469 8.067 L 0 2.133 L 0 0 Z M 13.25 9.367 L 20 14.667 L 20 16 L 11.531 9.367 Z M 7.5 10.033 L 7.688 11.2 L 1.688 16 L 0 16 Z M 20 0 L 20 0.1 L 12.219 6.367 L 12.281 4.9 L 18.438 0 Z M 0 0 L 7.469 5.867 L 5.594 5.867 L 0 1.4 Z M 7.531 0 L 7.531 16 L 12.531 16 L 12.531 0 Z M 0 5.333 L 0 10.667 L 20 10.667 L 20 5.333 Z M 0 6.433 L 0 9.633 L 20 9.633 L 20 6.433 Z M 8.531 0 L 8.531 16 L 11.531 16 L 11.531 0 Z" fill="transparent" height="16.000000127156568px" id="maoMdikGO" width="20px"><path d="M 0 0 L 20 0 L 20 16 L 0 16 Z" fill="rgb(1, 33, 105)" height="16px" id="PL5Y69TWM" width="20px"/><path d="M 2.344 0 L 9.969 6.033 L 17.563 0 L 20 0 L 20 2.067 L 12.5 8.033 L 20 13.967 L 20 16 L 17.5 16 L 10 10.033 L 2.531 16 L 0 16 L 0 14 L 7.469 8.067 L 0 2.133 L 0 0 Z" fill="rgb(255, 255, 255)" height="16px" id="M8kXy_ajx" width="20px"/><path d="M 13.25 9.367 L 20 14.667 L 20 16 L 11.531 9.367 Z M 7.5 10.033 L 7.688 11.2 L 1.688 16 L 0 16 Z M 20 0 L 20 0.1 L 12.219 6.367 L 12.281 4.9 L 18.438 0 Z M 0 0 L 7.469 5.867 L 5.594 5.867 L 0 1.4 Z" fill="rgb(200, 16, 46)" height="16.000000127156568px" id="FsSCmRTfO" width="20px"/><path d="M 7.531 0 L 7.531 16 L 12.531 16 L 12.531 0 Z M 0 5.333 L 0 10.667 L 20 10.667 L 20 5.333 Z" fill="rgb(255, 255, 255)" height="16px" id="WCDUKxtvo" width="20px"/><path d="M 0 6.433 L 0 9.633 L 20 9.633 L 20 6.433 Z M 8.531 0 L 8.531 16 L 11.531 16 L 11.531 0 Z" fill="rgb(200, 16, 46)" height="16px" id="FCJR85nRW" width="20px"/></g></svg>)
Słodka przyjemność w nowoczesnym wydaniu
Fit słodycze to produkty wybierane przez osoby, które chcą sięgnąć po coś słodkiego, jednocześnie zwracając uwagę na skład i wartość odżywczą. W tej kategorii mogą znaleźć się batony, ciastka, kremy, wafle, żelki, przekąski wysokobiałkowe lub produkty bez dodatku cukru, jeśli spełniają odpowiednie warunki. To wygodne rozwiązanie do pracy, podróży lub jako dodatek do kawy.
Skład, który warto czytać
Produkty z tej kategorii różnią się zawartością białka, błonnika, cukrów, tłuszczów, substancji słodzących i kalorii w porcji. Dlatego warto porównywać nie tylko smak i nazwę, ale też tabelę wartości odżywczych. Fit słodycze mogą być elementem zbilansowanej diety, pod warunkiem że są stosowane rozsądnie i mieszczą się w całkowitym planie żywieniowym.
Przyjemność bez skrajności
Fit słodycze nie muszą oznaczać rezygnacji z ulubionych smaków ani traktowania diety jako listy zakazów. Mogą pomóc urozmaicić jadłospis, szczególnie gdy zależy nam na wygodnej przekąsce o bardziej przemyślanym składzie. Najlepszy wybór to produkt smaczny, czytelny, dopasowany do porcji i używany jako dodatek, a nie podstawa codziennego menu.